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女性も見逃せない効果に期待?!焼酎が身体に与える影響「4選」!

 2015/04/20 女子力アップ 美容健康
この記事は約 4 分で読めます。 77 Views

焼酎はとても手軽に飲めるお酒の一種ですが、
誰でも一度は飲んだことありますよね?

ただのお酒としてだけでなく、実は焼酎には他のお酒と比べても、
色々なメリットがあることが特徴です。

ウイスキーやワイン、ビールなど、種類が多いお酒ですが、
焼酎にはどのような秘密のがあるのか?

ぜひご紹介したいと思います!

実は美肌効果がある

本 格焼酎には、「ウロキナーゼ」という酵素が含まれています。この酵素の働きには、体内にある血栓を溶かす作用がある為に、血液をサラサラにする作用があり ます。血液がサラサラになることで、栄養分の循環が活性化されて、肌の細胞の働きが向上しますので、特に肌の老化防止にはとても効果があります。そして体 内からの美肌ケアだけでなく、肌に焼酎を直接付けることでスキンケアの効果もあります。焼酎のアルコール成分は、ニキビの原因となるアクネ菌を殺菌する働 きがとても強いために、気になるニキビ予防にもなります。肌の表面につく雑菌を減らして健康で美しい肌に保つことができるのです。余分な皮脂も取り除く事 が出来ますので、肌のテカリを抑える効果にもなります。

肥満防止とダイエット効果に期待

飲酒の習慣は、実は肥満の原因にも なっています。飲みすぎは健康を害する原因にもなりますが、気になるカロリーは焼酎は他のアルコールよりも少ないことが特徴です。ビールのカロリーは 350ml1缶で140kcalあります。糖分の多い炭酸飲料とそれほど変わりません。糖質も11g、そしてタンパク質は約1g含まれています。それに比 べて焼酎のカロリーは1合で約260kcalで、糖質が0gなのです。ビールは飲みやすく量を沢山飲んでしまう為に、気がつかないうちにかなりのカロリー を摂取することになりますので、肥満のリスクも高くなります。そして焼酎は血液をサラサラにする為に、代謝も改善されてダイエットにもとても効果がありま す。

疲れたときには焼酎が一番

焼酎は中高年の男性がよく飲んでいるイメージがありますが、実は体の疲労回復になる為に、 疲れている時にはオススメのお酒です。本格焼酎は、寝つきの悪い時に飲むと熟睡できる効果もありますので、疲れているときには焼酎を飲んで寝ると、次の日 は体がすっきりする効果があります。他のアルコールは、夜中に何度も目が覚めてしまうことや、なかなか寝付けないなどのデメリットがありますが、焼酎には その心配がありません。そしてエネルギーを付けるためにも効果がありますので、その日の疲れをとる為にはとてもオススメですね。イライラしてお酒を飲みた くなったら、本格焼酎にしてみましょう。次の日も朝もすっきり起きることができますね。

病気の予防効果があるのはアレのおかげ!

焼酎は美味しいお 酒の一つですが、実は病気を予防するメリットもあるのです。焼酎の酵素には血液をサラサラにする効果がある為に、血栓を防ぐ働きがありますので、脳梗塞や 血栓症の予防になるのです。体は年齢とともに老化していきますが、血液の成分も同様に加齢によりバランスが悪くなることが特徴です。血液中の凝固因子が増 えて過ぎてしまうと、病気の原因となる血栓ができやすくなる為、焼酎で血液をサラサラにして、バランスよく保つことができるのです。この血栓溶解酵素は、 赤ワインに比べると1.5倍も含まれていることが特徴です。しかし体に良いメリットがあっても飲みすぎてしまうと、かえって負担となってしまいますので、 焼酎は水割りの場合、コップ2杯程度が効果的になります。

いかがでしたか?焼酎には意外と知られていない効果が沢山あります。男性に人気のある焼酎ですが、女性にも色々なメリットがありますので、これからお酒を飲むときには焼酎もぜひ飲んでくださいね。

今度お酒を飲む機会があったら、ぜひ焼酎を選んでみませんか?

そしてお酒を飲むときにはくれぐれも飲みすぎには注意してくださいね。

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